中国天气网讯从昨（20日）夜开始，我国2017年以来最大范围的雨雪降温天气过程拉开序幕。预计今天是降雪最强时段，河南、山东等4省区部分地区有暴雪。同时，我国大部地区都将迎来强降温，降幅普遍在8℃以上，部分地区超过12℃。 中央气象台预计，21日至22日，西北地区东部、华北、东北、江汉中北部有中到大雪，部分地区会暴雪甚至是大暴雪；西南地区东部、江南、华南大部则会被小到中雨所覆盖，局地大雨或暴雨。 what？说好的春暖花开呢？ 说好的冬季已过呢？ 面对如此突如其来的冷漠天气 小编默默地将裤管放了下来... 唉！我亲爱的春装们对不起 又要厚厚的把自己包住了！ 全国降温图 全国降水量 武汉的天可真是说变就变 就是如此任性的天气！ 爱我你怕不怕？ 这次降温比较迅速、累积降幅大 上周积攒的春意要跟我们暂时分别了 湿冷的感觉再度回归 要注意防寒保暖! 别急！好消息是，偏低的气温要维持到周五前后 雨过天晴，又是一条好汉！ 本周过后各位的冬装就可以准备收柜了！ 未来七天的天气 原来最近却冷的厉害这种现象叫倒春寒 那么当你遇到倒春寒的时候 要怎么办才能让自己健康度过倒春寒呢？ 应对倒春寒春捂是关键 对于春天来讲，我们讲究的就是春捂，所以，这个时候，不要过早地脱掉厚衣服，而是选择先穿一段时间，等气温正常后，再选择脱掉。当然，你可以在外出的时候，备一件厚衣。 春练早十点 春天的天气还不正常，有时候，早晨过于冷，如果想锻炼的话，可以选择在早晨的十点和十午的四点后。 春吃养肝食 春天是养肝的最好时机，所以，这个时候，可以选择吃一些养肝的食物，例如，一些豆类的食物，是养肝较好的食物，当然还有动物的内脏等。 春喝丰富水 保持足量饮水，不仅是加快身体排毒的功能，也能使一些春季容易多发的病毒，不至于困在自己的身体内，而且也是减少呼吸道疾病的关键。 春避肥胖症 面对稍稍变暖的天气，一些人减掉了厚衣服，感觉自己的身体好像瘦下来了，于是不再控制自己的体重，从而导致春天的时候，大吃特吃，从而引起肥胖，这是不对的，容易得病。 春防过敏症 春天的时候，有柳絮或者是其他的花粉等，如果你有过敏的症状的话，记得，在外出的时候，可以选择戴口罩，或者是尽量减少外出的次数，从而避免过敏症的发生。 春吃发热物 春天的时候，也要吃一些发热的食物，武汉夜网027用来应对倒春寒，一般情况下，你可以吃洋葱，羊肉，或者是大蒜等，当然，芹菜也是不错的选择的。
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